Nädalamenüü planeerija – tervisliku toitumise abimees
Planeeri oma nädala söögid lihtsalt ja stressivabalt! See kaunis ja praktiline Nädalamenüü planeerija aitab sul kirja panna kogu nädala toidud, olgu tegu pere õhtusöökide või isikliku toitumisplaaniga.
Miks see on kasulik
- Hoiab toidukorrad läbimõelduna ja vähendab hetkeoste.
- Aitab säästa aega ja raha, sest poenimekiri sünnib planeerides.
- Vähendab toiduraiskamist.
- Toetab tervislikumat ja teadlikumat toitumist.
Saadaval kahes versioonis
- Prinditav PDF (digitoode): kohe allalaaditav A4-formaadis fail, mida saad ise kodus printida.
Lamineeritud versioon: korduvkasutatav A4 planeerija koos kustutatava markeriga (hinna sees), mille saad tellida pakiautomaati.
Planeerija sisu ja kujundus
- A4 formaadis minimalistlik ja rahulik disain.
- Erinevad väljad iga päeva jaoks (E–P).
- Lisarida märkmete jaoks – ostunimekiri, ideed või eelistused.
- Inspiratsiooninurk toidutüüpidega, et nädalamenüüd planeerima asudes hakkaks mõte jooksma (nt salat, supp, pasta, grill jne).
Tehnilised andmed
- Failitüüp (digitoode): PDF
- Keel: eesti keel
- Lamineeritud versioon: trükitud ja lamineeritud A4 koos markeriga, saadetakse pakiautomaati 3–5 tööpäeva jooksul
Kuidas kasutada
- Prindi välja uus leht igaks algavaks nädalaks
- Täida nädala toidukorrad.
- Korda iga nädal – lamineeritud versioonil piisab lihtsalt markerijälgede puhastamisest!
Tähtis info
PDF on digitoode ja saadetakse automaatselt pärast makse sooritamist. Kirjuta märkuste kasti, kuhu pakiautomaati soovid paki saada!
Nädalamenüü planeerija – aitab hoida tervislikku toitumist, hoida raha kokku ja vähendab toiduraiskamist.
