Seekord selline vahvam ja mängulisem väljakutse kui sammude lugemine. Mängime terviseliikumise bingot!?
Igat tegevust peaks/võiks tegema vähemalt 10 minutit (või 10 kükki), aga enesetunde järgi võib muidugi ka rohkem teha.
Kahel päeval peaks tegema kahte tegevust, et jõuaks nädalaga 9 tegevust ära teha – aga kui meeldima hakkab, siis võib muidugi ka korrata ja kõiki rohkem teha 🙂
Ja nii neli nädalat.
Noo? Kas liitud?
Vajalik ka printimise võimalus, et oleks mõnus oma käega ja pastakaga neid riste tõmmata. Aga muidugi ei keela keegi ka ise endale puhtale A4-le need bingoruudud kritseldada 🙂
