Kas oled mõelnud, mis tunne on, kui jätad lisatud suhkru oma menüüst välja – aga pole seda siiani suutnud ega kogeda saanud? Kas suhkruvaba kuu on sinu jaoks liiga suur amps?
Alustame siis kahest nädalast?! Seda kõike personaalselt, toitumisnõustaja-poolse info ja juhendamisega. Leiame tervislikumad alternatiivid sinu igapäevastele maiustustele, vajadusel katsetame ja õpime uusi retsepte, mida saab ülejäänud ellu kaasa võtta – Sinu uued lemmikud toidud jäävad sinuga.
Väljakutse sisaldab videosalvestusi teemadel:
- Miks vähendada suhkrut oma toidulaual? Tooted rafineeritud jahust, veresuhkur, suhkrud ja kunstsuhkrud.
- Kuidas tasakaalustada toidulauda ja hoida veresuhkrut stabiilsena?
Muuda väikeste sammudega oma toitumisharjumusi ja tunne muutust.
Väljakutse toimub veebipõhiselt (chat, e-mail, vajadusel videokõned).
Toetatud teekond ja personaalne tugi: 29 € (2 nädalat), sisaldab:
- 2 nädalat / 2 videosalvestust / retseptide ideid ja näiteid.
- Väljakutse kalender-tööleht edukate päevade märkimiseks ja järje hoidmiseks.
- Ülesannete ja harjumuste kava (pdf töölehed).
- Ligipääs kogu materjalile väljakutse lõpuni.
- N-ö mini-coaching (hoian sul toitumisnõustajana kätt pulsil terve väljakutse vältel).
